Navigation
Startseite
Über mich
Meine Erkrankung
Ausleiten und Entgiften
Tropenfrüchte und Rohkostvarianten
Ernährungsumstellung
Ganzheitliche Ansätze
Heute wieder gesund
Vitamin D & Sonne
Rezepte
Mein Ratgeber
Vitalkost
Meine Videos
Gesundes Wasser
Geregelter Tagesablauf
Gästebuch
Kontakt
Impressum
Vitalkost
Meine Vitalkost mit ganzheitlichen Ansätzen:

Es ist nicht ganz so einfach, auf Anhieb die richtige Ernährungsvariante zu finden. Streift man durch das Internet oder geht in eine Buchhandlung, so wird man regelrecht von einer Vielzahl der schönen Rezeptbücher erschlagen. Aber leider sind viele davon nur bedingt  Alltagstauglich bei chronischen Erkrankungen. Bei vegetarischen oder veganen Rezepten wird oft noch viel zu lange gekocht oder Fette stark erhitzt. In vielen Rezepten werden zu viel vorgefertigte Produkte verwendet. Dazu werden viel zu viele Zutaten verwendet, die auch noch überteuert sind.

Reine Rohkost oder roh-vegane Kost ist in nördlichen Breitengraden auf Dauer nicht machbar. Der Körper wird ausgezehrt und oft kommt noch ein Vitamin B12 Mangel dazu mit gravierenden Folgen. Veränderungen am Blutbild  bis hin zu Haar und Zahnausfall können die Folgen sein. Experten warnen ja immer davor, aber es wird zu wenig  beachtet.

In vielen Rezeptbüchern wird auch das Ausleiten von Schadstoffen und der Schutz  vor einer Rückvergiftung völlig außer Betracht gelassen. Dann wundern sich viele Menschen, wenn sie trotz gesunder Ernährung immer noch Allergien und Hautentzündung bekommen.

Globale Umweltbelastungen machen auch vor Gemüse mit Biosiegel keinen halt. Ebenso Schwermetalle, Quecksilber, Schadstoffe am Arbeitsplatz können mit der Zeit erhebliche Probleme schaffen und bis in das Gehin vordringen.

Deswegen habe ich nach einen Plan B gesucht. Mit diesen ist es mir gelungen, nach vielen Jahren Forschung und Experimente mich selbst von meiner chronischen Borreliose zu befreien. Von der Gehilfe konnte ich wieder aufs Fahrred steigen, und habe heute mit meinen 64 Jahren genauso viel Energie wie in der Jugend.





Heute waren schon 1 Besucher (20 Hits) hier!